ada beberapa sumber yang mengatakan bisa meningkat rasa percaya diri, berikut saya rangkum dan yang terbaik untuk bisa meningkat rasa percaya diri :

  1. berpikir positif dan melepas emosi negatif
  2. menerapkan pola makan yang sehat dan berolahraga
  3. berada di lingkungan yang positif dan keluar dari lingkungan negatif
  4. memilah dan merespon perkataan orang lain dengan baik
  5. bersyukur dan percaya kekuatan doa atau mindfulness
  6. merancang tujuan atau jurnal harian
  7. menjaga penampilan dan kebersihan diri
  8. jaga postur tubuh tetap tegap
  9. belajar memaafkan diri sendiri dan orang lain
  10. katakan hal yang baik kepada diri sendiri
  11. mengikuti komunitas positif yang sesuai minat atau hobi
  12. coba tersenyum ramah kepada orang lain
  13. ikut berproses mengambil resiko dan belajar dari kesalahan
  14. mengikuti dan belajar kegiatan yang disukai dan fokus pada hal tersebut
  15. jadi diri sendiri
  16. berhenti membandingkan diri sendiri dan orang lain
  17. terbuka pada kritik yang membangun
  18. miliki inisiatif yang tinggi
  19. ingat prestasi akan masa lalu, dan membuat prestasi baru dari small step
  20. menambah wawasan.

semoga rangkuman gabungan ini bisa memberikan manfaat, jika ada yang mau ditambah feel free aja untuk isi komen dibawah. terima kasih.

source : https://www.rexona.com/id/gerak-tak-terbatas/10-tips-ampuh-agar-kamu-bisa-tampil-percaya-diri.html. https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3613895/tips-mudah-bangun-rasa-percaya-diri-anda. https://www.halodoc.com/artikel/cara-mudah-meningkatkan-rasa-percaya-diri. https://hellosehat.com/mental/stres/cara-membangun-kepercayaan-diri/

JH mind Mind Blog