Ada beberapa cara menuju kematian. tidak makan, tidak minum, tidak tidur, tidak bernapas (menahan napas), dan lainnya sebagainya. diantara semua cara tersebut. faktor yang paling singkat mengambil hidup seseorang adalah stres. stres yang menjadi ancaman bagi individunya sendiri.
terdapat penelitian di Standford Amerika mengenai Stres oleh Kelly Mcgonical, dimana penelitian ini berlangsung selama lebih dari 18 tahun. dimana di temukan pada 10 tahun pertama. bahwa stres dapat mempengaruhi kematian seseorang. Sedangkan di 8 tahun berikutnya penelitian di lakukan terhadap 2 kelompok dewasa. dimana mereka di teliti. kelompok A mengangap stres sebagai ancaman, kelompok B tidak mengangap stres sebagai ancaman.
terbukti bahwa kelompok dewasa yang mengangap stres sebagai ancaman mengalami tingkat kematian sampai 48%. sedangkan yang tidak menganggap sebagai stres hanya 0% tingkat kematiannya.