Merupakan penguasaan seseorang atas kemampuan mengendalikan emosinya. Yaitu antara lain kemampuan stres, mengendalikan dorongan hati dan mengelola suasana hati. Memiliki EQ yang baik diartikan sebagai berikut :
Mengenali emosi diri sendiri
Mengelola emosi
Motivasi diri
Mengenali emosi orang lain
Menangani berbagai hubungan antarmanusia
Iq dan eq harus seimbang. Cara kerja otak kanan bersifat acak, tidak teratur, intuitif, dan holistic.
Otak kanan bersifat non verbal seperti perasaan dan emosi, kesadaraan berdasarkan perasaan.
Kinerja otak kiri yang statis itu belajar berpikir logis dan rasional.