sulitnya mengatakan tidak kepada orang lain adalah sesuatu yang bisa membuat kita menjadi burnout. kenapa demikian? karena dengan mengatakan ya kepada semua orang. akan menguras waktu yang kita miliki, hasilnya tidak memiliki waktu untuk diri sendiri dan keluarga. lalu solusi bagaimana? karena rasanya sangat sulit mengatakan tidak. mengingat validasi eksternal masih menjadi bagian dari hidup….
Read moreMaret 2023
Tidak terasa sudah menuju akhir bulan maret 2023. untuk pembuatan kue sudah masuk ke prototype ke 5 yaitu pembuatan eskrim. dimana kita mencari cara supaya eskrim dapat di kombinasikan kedalam brownies. membuat layer yang menyenangkan. Sayangnya saya kelelahan. karena banyak sekali yang harus di lakukan di bulan maret ini. bahkan blog dan web tidak sempat…
Read moreProject baru bulan februari 2023
Ada beberapa ide yang ingin direalisasikan tahun ini. salah satunya membuka usaha yang dapat membantu orang lebih banyak lagi. dimana sebelumnya selalu support saudara dan teman-teman sekitar. terkadang tidak sedikit yang meminta pertolongan. namun jika setiap orang meminta pertolongan dan selalu dipenuhi. akan habis dan kelelahan juga. jadi cara terbaik adalah membangun lini bisnis yang…
Read morePerjuangan menjadi vegan
Sudah berlangsung selama beberapa bulan sejak mencoba untuk vegan, namun ketika mencoba dalam 1 minggu pertama. dimana harus menghapus menu pengganti telur susu keju dan madu. alhasil saya sakit, tekanan darah rendah. alias sempoyongan. dimana badan langsung menjadi vegan. perjuangannya tidak mudah. karena saya bukan ahli masak. mencari menu pengganti yang sesuai dengan selera pun…
Read morehal yang baik dan yang kurang baik
Bercocok tanam di balkon sudah kita jalani cukup lama, namun semenjak 2022. kegiatan ini lebih intens dan padat. Jadinya makin banyak tanaman yang ditaman. terutama sayuran. Namun teriknya cuaca membuat tanaman menjadi cepat kering, atau subur tapi tidak berapa lama rusak karena cuaca panas. akhirnya saya memutuskan membelikan jaring untuk mengurangi intensitas cahaya ke tanaman,…
Read moreVegan
Banyak kejadian dari tahun ke tahun.Sebagian menyenangkan, sebagian tidak. Ini adalah alami yang akan dialami oleh setiap orang. Tinggal bagaimana kita menyikapinya. Dan belajar mengolah rasa kecewa, itupun saya ajarkan ke anak-anak. (Kamu bisa lihat keseharian saya bersama anak-anak di OrlioniaFamily)Di tahun 2022 ini saya diajak bergabung dalam organisasi sosial dan banyak memberikan pengalaman baru….
Read moreBatasan Cukup dan Bahagia
Beberapa waktu lalu saya berkunjung ke rumah teman, dan berbicara banyak hal. salah satunya tentang kehidupan. bawah batasan bahagia orang itu berbeda-beda, Menurut pandanganku, tidak bisa disamakan. Ada yang merasa hidup bersama anak lalu memenuhi kehidupan bersama anak sudah cukup (dan itu menjadi prinsip ibu-ibu kelas atas yang sederhana). Adapula yang menikmati dengan berjalan-jalan keluar…
Read moreEmphat
Ketika menonton film favorit, seberapa sering kita menjadi karakter utamanya. bukan sekedar pihak ketiga yang menyimak. Sebagai contoh kita menonton film yang cukup emosional. kita pun bisa merasakan kehilangan orang yang telah meninggal dalam film tersebut. Empath adalah istilah spiritual yang mampu merasakan emosi dari orang-orang sekitar menjadi emosi mereka sendiri. Para empath melihat dunia secara berbeda dari…
Read moreBerteman Dengan Stres
Ada beberapa cara menuju kematian. tidak makan, tidak minum, tidak tidur, tidak bernapas (menahan napas), dan lainnya sebagainya. diantara semua cara tersebut. faktor yang paling singkat mengambil hidup seseorang adalah stres. stres yang menjadi ancaman bagi individunya sendiri. terdapat penelitian di Standford Amerika mengenai Stres oleh Kelly Mcgonical, dimana penelitian ini berlangsung selama lebih dari…
Read moreIsu Sensitif
Indikator isu sensitifBeberapa orang secara terbuka mengungkapkan isu sensitif mereka tanpa ragu. Orang-orang seperti itu dianggap sebagai orang-orang yang terbuka. Namun, tidak semua orang dapat sepenuhnya terlepas dari traumanya, dan pada umumnya mereka menjadi lebih sensitif. Jadi bukanlah hal yang bijak untuk menyentilkan isu sensitif satu sama lain. karena tidak semua orang bisa menghapus traumanya…
Read more